Takaisin
alkuun

Ajankohtaista

Vielä ehdit mukaan!  Tule opettelemaan arkeen sovellettavia taitoja!  Voit löytää levollisemman tavan olla stressaavissa tilanteissa ja oppia palautumaan paremmin.  Tervetuloa! Linkistä lisää tietoa kurssista.https://uusi.opistopalvelut.fi/kuopio/fi/course/25733

Stressistä hyvinvointiin..

Vielä on muutama paikka vapaana!  Tule mukaan opettelemaan helpompaa tapaa olla ja liikkua! Kurssilla oppimiasi asioita  voit soveltaa heti omaan arkeesi!

https://uusi.opistopalvelut.fi/kuopio/fi/course/25732

,Vähemmällä vaivalla!

Käy kuuntelemassa podcastit Spotifyssa! Alexander-tekniikan opettaja Tiina Kaikkonen haastattelee tanssija ja tanssinopettaja Jutta Heleniusta, laulaja ja lauluntekijä Emma Salokoskea, sekä näyttelijä ja taidepedagogi Eero Ojalaa.

https://open.spotify.com/show/5kc0Y6LaqWC8uJCAvu6a1K

Tervetuloa taas kursseille! TTule kursseille! ule  tutustumaan tai jatkamaan opiskelua!

 Helpompaa liikkumista ja olemista!

 

https://opistopalvelut.fi/kuopio/course.php?l=fi&t=25732

Nyt voi maksaa epassilla!

 

 

Helpotusta ja keveyttä! Opettele hyödyllisiä itseohjauksen keinoja Alexander-tekniikan tunneilla. Ajattelun ja kehon yhteistyö vahivstuu!

 

Kuva
ihmiset

Kurssimuotoinen opiskelu  pienessä ryhmässä soveltuu hyvin  Alexander-tekniikkaan tutustumiseen.  Yhdessä tehtävien asioiden lisäksi myös   henkilökohtaista ohjausta on mahdollista toteuttaa jossain määrin.  Kurssit palvelevat  asiaan jo perehtynyttä, kertaaminen syventää asian oppimista. 

 

Monet työskentelevät päätteiden ääressä , ja vapaa-aikaankin liittyy varsin runsaasti älylaitteiden tuijottelua. Silmien hyvinvointia ei juuri tule ajatelleeksi. Löytyisikö  keinoja joista olisi hyötyä ja helpotusta ?

Tamperelainen Alexander-tekniikan opettaja Sirpa Tapaninen pitää ilmaisen online-näytetunnin silmien käyttöön liittyen 9.2.2022 klo 17.30-18.15. Ilmoittautumiset linkin kautta.

 

https://www.alexandertekniikka.eu/